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Presenta Indereq “Entrena en Casa”, tu entrenador personalizado

El Director del Instituto del Deporte y Recreación del Estado (INDEREQ), Edward Sánchez del Río presentó la aplicación “Entrena en Casa” para promover la actividad física en la población queretana que no cuenta con posibilidad de acudir a espacios deportivos.

La aplicación permite a los usuarios elegir un plan de entrenamiento que puede realizarse en casa, así como una guía nutricional, la espera tener un alcance de 100 mil queretanos de los 18 municipios de acuerdo a la estimación del director.

Anunció que la aplicación puede descargarse de manera gratuita en cualquier teléfono inteligente y de acuerdo a Sánchez del Río se trata de una política pública para prevenir enfermedades cardiovasculares o diabetes, hipertensión arterial o sobre peso.

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